ダイエット

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[ダイエット] 必ず痩せる!

7号食 痩せることが目的ではなく、体調がスッキリしない時に家族の勧めで以前取り組んだ7号食という一種の健康法。(詳しくは『7号食』で調べてくださいね) 何をするのかといえばルールはすごく簡単!一週間玄米のみを食べるというものです。玄米はい...
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